Infos santé

Favoriser le bien-être : les avantages des suppléments de fibres pendant la grossesse

La grossesse est un voyage remarquable rempli d’anticipation, de joie et d’une myriade de changements physiques et émotionnels. Alors que les futures mamans se concentrent sur l’alimentation de leu...

Carburant riche en fibres : 3 délicieuses idées de smoothies avec de la poudre de fibres de psyllium

Lorsqu’il s’agit de nourrir notre corps en nutriments, les smoothies s’imposent comme une option pratique et délicieuse. Et si vous cherchez à augmenter votre apport en fibres, incorporer de la po...

Capsules de cosse de psyllium ou poudre de fibres de psyllium : laquelle vous convient le mieux ?

Lorsqu’il s’agit de suppléments pour la santé digestive, le psyllium est un choix remarquable pour sa capacité à soutenir la régularité et la fonction intestinale globale. Mais face au choix entre ...

5 façons simples d'augmenter votre apport en fibres pour une meilleure santé

Dans le monde de la nutrition, les fibres sont souvent mises en avant en tant qu’acteur clé dans la promotion de la santé digestive, la gestion du poids et même la réduction du risque de maladies ...

Libérer les avantages : guide du débutant sur l'utilisation des suppléments de fibres

Les fibres : c'est le héros méconnu de notre système digestif, qui assure le bon fonctionnement et favorise la santé globale. Mais que se passe-t-il lorsque notre alimentation seule n’en consomme ...

Maximiser le succès cétogène : exploiter la puissance des suppléments de fibres alimentaires

Se lancer dans un régime cétogène implique souvent une attention méticuleuse aux ratios de macronutriments, une planification méticuleuse des repas et une approche stratégique des choix alimentair...

Bonté sans gluten : recette de biscuits moelleux aux fibres de psyllium

Dans le domaine de la pâtisserie sans gluten, trouver des recettes qui offrent l’équilibre parfait entre texture et goût peut être un défi. Mais n’ayez crainte, car nous avons élaboré une délicieus...

Comprendre la différence entre le psyllium et l'inuline : explorer les poudres prébiotiques

Le psyllium et l’inuline sont des poudres prébiotiques présentant des avantages distincts pour la santé intestinale. Le psyllium, dérivé de Plantago ovata , facilite la digestion et la régularité t...