Infos santé

Explorer la fibre d'inuline par rapport à la fibre de psyllium : choisir la fibre qui vous convient

Dans la quête d’un mode de vie plus sain, l’importance des fibres alimentaires ne peut être surestimée. Les fibres jouent un rôle crucial dans la santé digestive, la gestion du poids et même la sa...

Le combattant du cholestérol : comment les fibres de psyllium ont du punch

Avez-vous entendu parler des fibres de psyllium et de leur remarquable capacité à abaisser le taux de cholestérol ? Cela peut sembler un sujet complexe, mais n'ayez crainte : décomposons-le en term...

5 avantages cachés de l’ajout de poudre d’inuline à votre alimentation

Dans le domaine de la santé et du bien-être, certains compléments alimentaires passent souvent inaperçus malgré leurs nombreux avantages. L’un de ces joyaux cachés est la...

Les 5 principales raisons d'ajouter l'inuline prébiotique à votre alimentation

Le prébiotique inuline, provenant de racine de chicorée et d'autres plantes, nourrit les bactéries intestinales bénéfiques pour un microbiome sain. Il favorise la régularité digestive, améliore l’a...

Comprendre la différence entre le psyllium et l'inuline : explorer les poudres prébiotiques

Le psyllium et l’inuline sont des poudres prébiotiques présentant des avantages distincts pour la santé intestinale. Le psyllium, dérivé de Plantago ovata , facilite la digestion et la régularité t...